Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2024
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1489 kcal
|
Rasva: 45,76g | Prot: 75,14g | Hh: 188,67g.
Aamiainen: Kinder Riegel (12,5g), Äpfel, Jeden Tag Haferflocken Zart. Lounas: Bauernglück Hähnchen Rollbraten Cordon Bleu, Henglein Frische Knöpfle Eierspätzle, Knorr Rahm Champignons. Päivällinen: Wiltmann Edel Salami, Harry Butter-Toast (25g), REWE Beste Wahl High Protein Mousse Au Chocolat, Kinder Schokolade. Välipalat/Muut: Nestle After Eight. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|