Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2024
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1364 kcal
|
Rasva: 64,19g | Prot: 79,32g | Hh: 136,98g.
Aamiainen: Гренки Домашние, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Вот Такие Пироги Пирог с Курицей и Сыром, Яблоко. Päivällinen: Бутерброд с Маслом, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Сметана , Сырники. lisää...
|
|
1986 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 3 tuntia, Siivous - 20 minuuttia, TV: n Katsominen - 5 tuntia, Ruoanlaitto - 1 tunti ja 30 minuuttia, Suihkussa - 20 minuuttia, Lepo - 5 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna Andreewna
|