Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2024
|
107,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 27,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1878 kcal
|
Rasva: 116,28g | Prot: 135,57g | Hh: 60,52g.
Aamiainen: Светаево Сливочный Плавленный Сыр, Кондитер Кубани Конфеты Неглазированные Трюфель Без Сахара, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Сыр Российский 50%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Олейна Подсолнечное Масло, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,2%, Prime Kraft Коллаген. Lounas: Пятый Океан Кальмар Сушеный с Перцем, Fish House Путассу Стружка Сушеная, Кондитер Кубани Конфеты Неглазированные Трюфель Без Сахара, Пятерочка Яблоко Сезонное , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Светаево Сливочный Плавленный Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Магнит Чеснок , Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Сметана 15%. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanechka_012
|