Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2024
|
96,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
846 kcal
|
Rasva: 30,16g | Prot: 77,74g | Hh: 68,81g.
Aamiainen: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Простоквашино Творог 9%. Lounas: Васаби Васаби, Сметана 20%, Вареное Яйцо, Яндекс Лавка Форель Слабосоленая, Булгур. Päivällinen: Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), МАРЛИН Котлеты Куриные с Творогом , Полоцкие Хлебцы Хлебцы Бородинские. Välipalat/Muut: Молоко, Newa Nutrition Протеиновый Коктейль. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aleksandrovna93
|