Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2024
|
73,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1059 kcal
|
Rasva: 63,81g | Prot: 59,71g | Hh: 64,52g.
Aamiainen: Вода, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебец, Яичница. Lounas: Банан, Цезарь Салат Цезарь с Курицей. Päivällinen: Солянка Сборная Мясная. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Богучарские Козинаки. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sattarova85
|