Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2024
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1562 kcal
|
Rasva: 78,55g | Prot: 82,79g | Hh: 182,18g.
Aamiainen: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Мираторг Буженина "Домашняя", ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром, Простоквашино Сметана 25%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сахар, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 5%. Päivällinen: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Мёд, Ростагроэкспорт Десерт Глазированный в Молочном Шоколаде с Манго-Семена Чиа и Фундуком, President Сыр Brie 60%, Котлета Свиная, Добродея Макароны Отварные . Välipalat/Muut: Простоквашино Творожок Персик-Абрикос, Магнит Банан, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Изюм, Кешью, Простоквашино Творог 5%, Сахар, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - karpachevalm
|