Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2016
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1758 kcal
|
Rasva: 103,42g | Prot: 60,12g | Hh: 148,74g.
Aamiainen: Б.Ю. Александров Сырок Творожный. Lounas: Свинина Тушеная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Päivällinen: Рис Вареный, Вареное Яйцо, Рыбное Меню Салака Копченая в Масле, Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом. lisää...
|
|
2854 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|