|
У меня был перерыв в пол года. За эти пол года ко мне вернулись 6кг из 15 сброшенных
Может в этот раз будет навсегда…
|
101,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1246 kcal
|
Rasva: 70,62g | Prot: 60,18g | Hh: 92,76g.
Aamiainen: Яичница (с Целым Яйцом). Lounas: Макфа Макароны Отварные, Ермолино Зразы Мясные с Грибами. Päivällinen: Polar Треугольники Кальмаровые, Лук, Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Oksana_Pisareva
|