Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2024
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1346 kcal
|
Rasva: 50,88g | Prot: 88,21g | Hh: 139,53g.
Aamiainen: ВкусВилл Йогурт Низкожирный с Инжиром и Курагой, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой Нарезка, Pretto Зернистая Рикотта, Клубника, Виноград, Parmalat Молоко 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lounas: Skuratov Матча Латте (450мл). Päivällinen: Мираторг Салат из Свёклы с Черносливом и Грецким Орехом, ВкусВилл Оладьи Куриные. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|