Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2024
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2507 kcal
|
Rasva: 94,32g | Prot: 191,08g | Hh: 210,10g.
Aamiainen: Rügenwalder Mühle Veganer Hauchschnitt, Gut & Günstig Sandwichtoast. Lounas: Like Meat Like Chicken, Frosta Tortellini Käse-Sahne. Päivällinen: Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt. Välipalat/Muut: DM Protein Linsen Chips, DM Sportness Protein Cookie, Myvegan Coated Crispy Wafer, Barebells Vegan Protein Bar Chocolate Dough. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|