Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2024
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1676 kcal
|
Rasva: 54,86g | Prot: 109,81g | Hh: 184,00g.
Aamiainen: Zhukovka Сыр Бри, Дружба Народов Филе Аппетитное Варено-Копченое, Крымхлеб Хлеб "Тостерный", Babyfox Шоколад Молочный, Хохланд Творожный Сыр. Lounas: Sen Soy Рисовый Уксус, Макфа Рис Длиннозерный Пропаренный, Куриное Филе, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Соевый Соус (Сею), Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Дружба Народов Филе Аппетитное Варено-Копченое, Брест Литовск Сыр Финский, Хохланд Творожный Сыр, Шпинат, Крымхлеб Булочки для Гамбургеров. Välipalat/Muut: Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом, MacCoffee Капучино Di Torino, Сладкие Шоколадные Конфеты. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|