Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2024
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1764 kcal
|
Rasva: 88,20g | Prot: 55,66g | Hh: 183,70g.
Aamiainen: Bonfesto Моцарелла Пицца, Дружба Народов Филе Аппетитное Варено-Копченое, MacCoffee Капучино Di Torino, Хохланд Творожный Сыр, 4Life Хлеб Атлетик. Lounas: Самса с Курицей. Päivällinen: Witor's Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Bonfesto Моцарелла Пицца, Дружба Народов Филе Аппетитное Варено-Копченое, Хохланд Творожный Сыр, 4Life Хлеб Атлетик, Oreo Мороженое. Välipalat/Muut: O'Zera Вафельный Батончик Шоколад-Фундук. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|