Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2015
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1279 kcal
|
Rasva: 43,68g | Prot: 76,92g | Hh: 146,29g.
Aamiainen: Малаховский Мясокомбинат Свиная Колбаса, Окей Сыр Российский, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (Растворимое), Хлеб Черный, Геркулес Овсяные Хлопья, Вода. Lounas: Ударница Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе (Растворимое), Дмитровский Молочный Завод Творог 0,2%, Борщ, Вода. Päivällinen: Лента Пирог с Клубникой, Кальмары (Вареные или на Пару), Зеленая Фасоль (Замороженная), Чай, Вода. Välipalat/Muut: Простоквашино Кефир 1%, Вода. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|