Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2024
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1422 kcal
|
Rasva: 73,32g | Prot: 69,49g | Hh: 111,77g.
Aamiainen: Fruit Salad, Coffee with Cream. Lounas: Hidden Valley Light Ranch Dressing, President's Choice Raw Pumpkin Seeds, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Päivällinen: Growers Light Cider, Green String Beans, Wild Rice (Cooked) , Baked or Broiled Salmon, Pork Schnitzel. Välipalat/Muut: Kirkland Signature Pistachios, Hershey's Milk Chocolate Kisses. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|