Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2024
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1619 kcal
|
Rasva: 65,34g | Prot: 74,20g | Hh: 179,29g.
Aamiainen: Глобус Говядина Варёно-Копчёная Нарезка, Коломенское Батон Нарезной. Lounas: Вареное Яйцо, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Помидоры, Руккола, Черемушки Смак-Тайм. Päivällinen: Хлебница Творожная Запеканка. Välipalat/Muut: Cupcake Stories Капкейк Шоколадный с Карамелью и Апельсином, Коломенское Батон Нарезной, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|