Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2024
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1295 kcal
|
Rasva: 48,66g | Prot: 51,01g | Hh: 167,12g.
Aamiainen: Теремок Блинчик с Ветчиной и Сыром. Lounas: Гречка Отварная, Говяжья Котлета на Пару. Päivällinen: Кекс, Овощное Рагу с Говядиной, Хлеб Дарницкий, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Välipalat/Muut: Банан, Песочное Печенье, Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светлана_Орен
|