Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2024
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2135 kcal
|
Rasva: 81,70g | Prot: 111,20g | Hh: 240,56g.
Aamiainen: Lidl Magere Kwark, AH Gepofte Spelt, Lotus Speculoospasta, Amandelen. Lounas: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Bewust Light, Unox Leverpastei, AH Boeren Volkorenbrood met Sesamzaad, AH Eierkoek (50g). Päivällinen: Volkoren Brood, AH 100% Pindakaas met Stukjes, AH Bakcamembert 45+, AH Biologisch Biologische Volkoren Spelt Pasta, Milbona High Protein Peach-Passion Fruit, AH Verspakket Fusilli Salsa Rossa. Välipalat/Muut: Zoute Stokjes, Bonbon, Jumbo Honing Drop, Walnoten, Pink Lady Appels, Plus Choco Bruintjes Puur. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|