|
Овулейшн
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 79,28g | Prot: 107,03g | Hh: 104,91g.
Aamiainen: Брянский Молочный Комбинат Сливки 10% , Кофе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Елизавета Хлебцы Льняные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lounas: ICA Клубничное Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Олония Творог 5%. Päivällinen: Елизавета Хлебцы Льняные, Чай с Лимоном, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Яйцо. Välipalat/Muut: Творожная Запеканка ПП. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|