Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2015
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1793 kcal
|
Rasva: 76,44g | Prot: 140,51g | Hh: 135,62g.
Aamiainen: Aldi Tiroler Kaminwurzerl, Gouda oder Edamer, Viva Vital Geflügelsalami, Margarine-Butter-Mischung (60% Maisöl und 40% Butter), Goldähren Eiweißbrot (35g), Kaffee mit Milch, Eiweißshake. Lounas: Tomatensoße, Gemischtes Gemüse (Gefroren), Toffifee Toffifee, Rinderhackfleisch. Päivällinen: Parmesan (Gerieben), Bofrost Bruschetta Tomate, Ja! Spagetti. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|