Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2024
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1544 kcal
|
Rasva: 60,40g | Prot: 145,63g | Hh: 99,62g.
Aamiainen: Кабачок, Pretto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Яйцо, Ашан Шампиньоны, Пестравка Молоко 3,2%, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Сладкий Красный Перец, Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная. Lounas: Пестравка Сметана 20%, Пестравка Творог 0,3%, Малина (Несладкая, Замороженная), Вкуснотеево Сметана 15%. Päivällinen: Капуста Белокочанная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксаночка163
|