Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2024
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
958 kcal
|
Rasva: 28,03g | Prot: 85,50g | Hh: 88,85g.
Aamiainen: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Обычное Кофе. Lounas: Пятерочка Лук Репчатый, Махеевъ Горчица Русская, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Чим Чим Соевый Соус, Хлеб из Закваски, Бондюэль Зелёный Горошек, Салат Айсберг. Päivällinen: Рестория Шеф Суп Харчо. Välipalat/Muut: Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо, Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Желток. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|