Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2024
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1339 kcal
|
Rasva: 46,52g | Prot: 140,09g | Hh: 84,74g.
Aamiainen: Сладкий Красный Перец, Яйцо Куриное, ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Птицы. Ветчина из Мяса Птицы «Нежная», ВкусВилл Соус Карри, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью. Lounas: Лента Хлебцы Ржаные Хрустящие, Индилайт Грудка Индейки, Цветная Капуста на Пару. Päivällinen: Mamaprotein Батончик Панна-Котта с Манго, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. Välipalat/Muut: Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - el'Katarina
|