Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2024
|
132,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 47,7 kg.
Vielä jäljellä: 72,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
669 kcal
|
Rasva: 17,84g | Prot: 63,14g | Hh: 65,64g.
Aamiainen: Edeka Bio Frische Fettarme Milch, ESN Designer Whey Protein - Chocolate Fudge. Lounas: ESN Designer Bar Fudge Brownie, ESN Designer Whey White Chocolate, Edeka Bio Frische Fettarme Milch. Päivällinen: Real Quality Süßkartoffelpommes, K-Classic Chicken Nuggets im Knuspermantel. Välipalat/Muut: Orangen. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|