Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2024
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1640 kcal
|
Rasva: 81,20g | Prot: 83,04g | Hh: 148,04g.
Aamiainen: Самокат Зефир Ванильный, Индилайт Бекон из Индейки, Моя Цена Батон Столичный, Самокат Сыр Гауда. Lounas: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, MacChocolate Горячий Шоколад , Самокат Арахис, Индилайт Бекон, Форнакс Батон Столичный, Самокат Сыр Гауда. Päivällinen: Тушёная картошка с мясом. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyasyx
|