Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2024
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1311 kcal
|
Rasva: 61,73g | Prot: 58,59g | Hh: 129,51g.
Aamiainen: Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Олония Масло Сливочное Крестьянское, Bekker Хлеб Ржаной Поморский на Закваске. Lounas: Bekker Хлеб Дарницкий, Салат из Свеклы с Чесноком, Котлета Домашняя, Рис Вареный. Päivällinen: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Печень по-Строгановски. Välipalat/Muut: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|