Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2024
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1995 kcal
|
Rasva: 73,34g | Prot: 83,35g | Hh: 247,42g.
Aamiainen: Рот Фронт Халва в Шоколаде, МарС Шоколадный Батончик. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло, Манная Крупа, Яйцо, Творог 5%, Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз. Päivällinen: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Чистая Линия Пломбир (Семейное Мороженое), МарС Шоколадный Батончик, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде, Картофель Отварной, Клинский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий , Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Макароны Отварные, Огурец. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lapypindr
|