Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2024
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1416 kcal
|
Rasva: 60,05g | Prot: 117,53g | Hh: 100,29g.
Aamiainen: Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Сливочное Масло, Пекинская Капуста. Lounas: Печень Говяжья, Кефир 2,5%, Макфа Спагетти Отварные. Päivällinen: Творог 5%, Мёд. Välipalat/Muut: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iva.geiman
|