Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2024
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1292 kcal
|
Rasva: 56,31g | Prot: 94,14g | Hh: 100,23g.
Aamiainen: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Куриные Голени с Кожей, Помидоры, Рис Отварной, Овощи Гриль. Lounas: ВкусВилл Салат "Греческий", Глобус Семга на Пару, Махеевъ Мармелад Цитрусовый Микс. Päivällinen: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Викинг Протеин. Välipalat/Muut: Йола Сушки, Сливы, Малина. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Балабашка
|