Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2024
|
119,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 44,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1947 kcal
|
Rasva: 95,16g | Prot: 111,94g | Hh: 162,99g.
Aamiainen: Арла Сыр Натура Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Заквасный Ржано-Пшеничный, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Яйцо. Lounas: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Хлебный Дом Хлеб Заквасный Ржано-Пшеничный. Päivällinen: Хлебный Дом Хлеб Заквасный Ржано-Пшеничный, Свинина Запеченая, Гречка Отварная, Сливочное Масло. Välipalat/Muut: Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Викуська*
|