Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2024
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1887 kcal
|
Rasva: 50,01g | Prot: 180,46g | Hh: 188,59g.
Aamiainen: Банан, Binasport Протеин, Parmalat Молоко 0,5%, Добрый Сок Томатный, Готово! Шаурма. Lounas: Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Binasport Протеин. Päivällinen: Куриное Филе, Binasport Протеин, Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Välipalat/Muut: Bite Батончик Кокос. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|