Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2024
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2102 kcal
|
Rasva: 65,60g | Prot: 161,09g | Hh: 220,96g.
Aamiainen: Ягодка Голубика, Coffee Flat White, Pilos Twaróg Naturalny Chudy, Bakalland Śliwki Suszone, Калоризатор Груша Конференция. Lounas: Калоризатор Хачапури По-Аджарски. Päivällinen: Heinz Ketchup, WK Nutrition Płynne Białka Jaj , Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Калоризатор Яйцо, Квлоризатор Огурец, Калоризатор Помидор, Biedronka Awokado Hass. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|