Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2024
|
122,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 42,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1374 kcal
|
Rasva: 64,57g | Prot: 97,17g | Hh: 101,27g.
Aamiainen: Кефир 2,5%, Деликат Отруби Экструзионные Ржаные, Сокровища Океана Икра Трески, Кубанская Буренка Масло Сливочное 72,5%, Русский Хлеб Хлеб Бородинский. Lounas: Сметана , Партия Еды Рассольник с Курицей, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Яйцо, Красные Помидоры, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Куриная Грудка Отварная, Сметана , Магнит Лаваш Армянский. Välipalat/Muut: Даниссимо Творожок с Карамелью. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - larisagonharenko44780
|