Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2024
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1606 kcal
|
Rasva: 60,87g | Prot: 96,02g | Hh: 163,91g.
Aamiainen: ВкусВилл Гата Домашняя, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Село Зелёное Сыр Гауда Премиум. Lounas: Мистраль Гречка, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Päivällinen: Картошка Печеная, Котлеты из Индейки, Салат Овощной со Сметаной. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|