Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2024
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1331 kcal
|
Rasva: 37,99g | Prot: 100,53g | Hh: 137,76g.
Aamiainen: Самокат Северный Чай Апельсин с Облепиховым Жмыхом, SPAR Сырники Домашние, Сметана . Lounas: Blender Боул с Королевской Креветкой и Киноа . Päivällinen: Мексиканская Смесь, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Фундук. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|