Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2024
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1664 kcal
|
Rasva: 83,83g | Prot: 52,13g | Hh: 173,48g.
Aamiainen: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Мерси Конфеты, Магнит Банан, Манная Каша на Молоке. Lounas: Авокадо Авокадо, Pretto Сыр Творожный, Хлебопек Хлеб Литовский, Сахар, Гренки с Яйцом и Молоком, Икра Красная, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Ашан Круассаны с Шоколадом. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|