Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2024
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
984 kcal
|
Rasva: 40,98g | Prot: 36,00g | Hh: 118,79g.
Aamiainen: Макдоналдс Мёд , Овсяная Каша на Воде. Lounas: Котлеты из Индейки, Салат из Помидоров и Огурцов, Рис с Овощами. Päivällinen: Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Välipalat/Muut: Кумкват. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|