Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2024
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1272 kcal
|
Rasva: 61,27g | Prot: 53,75g | Hh: 129,03g.
Aamiainen: Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Avokado, Yeşil Çay. Päivällinen: Etli Mantı, Tarhana Çorbası. Välipalat/Muut: Starbucks Caffè Latte (Tall), Toffifee Çikolata, Starbucks Caffè Americano (Tall). lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - artforartt
|