Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2024
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1223 kcal
|
Rasva: 44,53g | Prot: 95,98g | Hh: 103,83g.
Aamiainen: Русское Море Икра Минтая, Каравай Кубани Хлеб Купеческий с Сухофруктами и Орехами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Донконсервпром Томатная Паста Иранская, Картофель Тушеный с Мясом, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнолия Блинчики с Говяжьим Фаршем, Снежана Блинчики с Картофелем . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ясно-солнышко
|