Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2024
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1294 kcal
|
Rasva: 69,06g | Prot: 62,92g | Hh: 104,49g.
Aamiainen: Соевый Соус, Оливковое Масло (Первого Отжима), Фортуна Тунец Рубленный в Собственном Соку, Пятерочка Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб. Lounas: Сваренное Вкрутую Яйцо, Традиции Вкуса Капуста Маринованная Diet , Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, KDV Вафли Джумка, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), La Pina Арахисовая Паста. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|