Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2024
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1188 kcal
|
Rasva: 52,82g | Prot: 53,21g | Hh: 126,00g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Mehrkornbrötchen. Lounas: Milsani Deutsche Markenbutter, REWE Mini Mozzarella, Frischkäse, Eiweißbrot. Päivällinen: Tomatensoße, Salzkartoffeln, Reis (Gekocht), Edeka Backfisch im Knusprigen Bierteig. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
|