Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2024
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
993 kcal
|
Rasva: 33,86g | Prot: 87,75g | Hh: 82,87g.
Aamiainen: Nutriplus Hindiba Kahve. Lounas: Torku Tam Kraker, Portakal, Nutriplus Hindiba Kahve, Kabak Çekirdeği, Bulgur Pilavı, Tavuk Göğüs Eti. Päivällinen: Ülker Piko, Beyaz Ekmek, Tavuk Göğüs Eti, Elma, Portakal, Nut Master Yer Fıstığı, Nut Master Kavrulmuş Tuzlu Leblebi , Nut Master Tuzlu Kavrulmuş Fındık, Eti Negro. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - invisible guest
|