Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2024
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1213 kcal
|
Rasva: 37,87g | Prot: 95,27g | Hh: 117,20g.
Aamiainen: Хохланд Сыр Креметте, Белая Дача Зелень, Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Царь Хлеб Хлеб Волховский, Вареное Яйцо. Lounas: Макароны Отварные, Яйцо, Кинза, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Филе Индейки. Välipalat/Muut: Яйцо, Тёма Биолакт Кисломолочный , Макфа Пшеничная Мука, Сахар. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - darya_komarova
|