Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2024
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1642 kcal
|
Rasva: 65,30g | Prot: 153,58g | Hh: 101,48g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Сезонное, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Творог (Обезжиренный), Черкизово Корейка Фермерская. Lounas: Русский Хлеб Хлеб Фитнес, Сыр, Лента Банан. Päivällinen: Горбуша. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|