Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2024
|
116,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1171 kcal
|
Rasva: 63,27g | Prot: 42,60g | Hh: 110,59g.
Aamiainen: Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Сочинский, Светаево Сливочный Плавленный Сыр, Яйцо Всмятку, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Päivällinen: Евроспар Шаурма со Свининой. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|