Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2024
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1493 kcal
|
Rasva: 64,70g | Prot: 48,12g | Hh: 182,15g.
Aamiainen: Protein Rex Брауни Шоколадный, Торт Наполеон. Lounas: Магнит Банан, Пятерочка Апельсин, Киви, Снежок Снежок 2,5%, Ашан Печенье Ушки с Сахаром , Сельдерей, Яичница. Päivällinen: Моя Семья Сок Мультифрукт, Постная Сосиска, Соевый Соус, Имбирь Маринованный, My Box Ролл Атлантический . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - psycholog.blogger
|