Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2024
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1272 kcal
|
Rasva: 58,79g | Prot: 106,57g | Hh: 74,24g.
Aamiainen: Красная Цена Капуста Квашеная, Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Кофе (Растворимый), Хи Чанг New Milky Extra. Lounas: Соевый Соус, Оливковое Масло, Соусе Терияки, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Päivällinen: Сушеная Клюква, Alpenland Йогурт с Вишней 0,3%, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Savi Flex
|