Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2024
|
104,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1691 kcal
|
Rasva: 85,85g | Prot: 91,84g | Hh: 132,91g.
Aamiainen: Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый. Lounas: Ашан Мармелад, 0 Калорий Сметанник без Сахара. Päivällinen: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Ашан Мармелад. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|