Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2024
|
113,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
238 kcal
|
Rasva: 6,96g | Prot: 17,31g | Hh: 27,24g.
Aamiainen: Melão, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g). lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Coelho da Páscoa
|