Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2024
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
804 kcal
|
Rasva: 30,75g | Prot: 74,83g | Hh: 55,76g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему. Lounas: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта 50%. Päivällinen: Лук, Bonvida Рикотта, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|