Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2015
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1606 kcal
|
Rasva: 116,71g | Prot: 80,85g | Hh: 41,17g.
Aamiainen: Egg Yoke, Coffee, Whipped Heavy Cream (Unsweetened). Lounas: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Sour Cream, Lettuce. Päivällinen: Mission Carb Balance Burrito, Daisy Sour Cream, Marketside Classic Smooth Guacamole, Great Value Medium Cheddar Cheese, Chicken Breast. Välipalat/Muut: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, A&W A&W Diet Root Beer (Large). lisää...
|
|
2258 kcal
|
Harjoitus:
Ompelu - 3 tuntia, Ruoanlaitto - 20 minuuttia, Toimistotyö - 11 tuntia, Lepo - 1 tunti ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|